ETENEMISRYTMI PERUSMUODON TUNNEILLA HELSINGISSÄ

Vko 50

Aloittelijat: valkoinen kurki tai polvenharjaus vasemmalle
2.osa: piiska ennen pilvikäsiä tai pilvikäsien alku liikkeet 1-4
3.osan alku: kertaus piiskaan ennen ryömivää käärmettä
3.osan loppu: muoto loppuun tai yinyang-muodon alku