Etenemisrytmi Helsinki loka 8, 2024 | helsinkiETENEMISRYTMI PERUSMUODON TUNNEILLA HELSINGISSÄ Vko 14 2.osan alku: polvenharjaus oikealle 2.osan loppupuoli: kyynärpää edellä alas 3.osa: jännitä jousi ja ammu tiikeri
